男性更年期障害

タレントのヒロミさんが公表して話題と
なった男性更年期障害。

映画「ビー・バップ・ハイスクール」で
一世を風靡した俳優の清水宏次朗さんも
症状を訴える一人だそうです。

40代半ばで男性更年期障害と診断され、
現在も症状と向き合う清水さんは
「生きていることが何よりも大切だから、
時にはあきらめることも肝心」と話しているそうです。

冬場でも枕がびしょびしょになる
くらい汗をかくようになったそうです。

40代半ばくらいに精神的にも不安定に
なってきてしまったので、妻に言われて
病院に行くことを決めて、4、5件くらい
病院を回った結果「男性更年期障害ですね」と
診断されたそうです。

不安感やパニック障害、閉所恐怖症
などがあるそうです。

対策としては、とにかく外に出ることを
意識しているそうです。
朝は、起きたら必ず散歩に行くようにしています。
精神的にすごくリラックスできるんですよ。

あとは、趣味を持つことだそうです。
友達や相談できる相手がいることも
大事だそうです。

高齢になると、男性の更年期って
多いですね。
どうやって対応するか考える必要が
あります。